Aromaterapia & Óleos Essenciais
O QUE É AROMATERAPIA?
Segundo o dicionário, “Aroma” significa Cheiro/Perfume e “Terapia” significa Tratamento de Doenças.
O termo Aromaterapia é aplicado a um ramo da Fitoterapia.
Fitoterapia: Estudos das Plantas Medicinais
Aromaterapia – termo empregado pela primeira vez em 1964, pelo químico francês René-Maurice Gattefossé.
A terapia dos aromas é o conjunto de formas terapêuticas que se vale dos princípios ativos dos óleos essenciais para prevenir e auxiliar no processo de cura de males físicos, emocionais e mentais.
É uma terapia que utiliza os óleos essenciais (OE), vegetais (OV) extraídos das partes aromáticas das plantas medicinais, para manter o corpo e a mente em equilíbrio.
É utilizar a seu favor sensações, sentimentos, memórias, reações físicas e todos os outros estímulos provocados pela inalação dos aromas.
É também uma ciência ligada à química molecular. Através de pesquisas realizadas desde o início do século XX até os dias de hoje, ficou demonstrado como as moléculas presentes nos óleos essenciais possuem informações químicas que ajudam a manter nossa saúde e equilíbrio orgânico de maneira natural e efetiva.
COMO FUNCIONA A AROMATERAPIA?
Os aromas são como todas as coisas no mundo, feitas de moléculas. Moléculas diferentes possuem aromas diferentes. Quando você inspira o aroma de uma rosa, na verdade está inspirando moléculas aromáticas que a rosa libera no ar.
Essas moléculas viajam pelo nariz e se ligam na a membrana olfativa, que possuem terminações nervosas altamente especializadas, chamadas de receptores olfativos.
Uma vez que esses receptores reconhecem uma molécula aromática, eles enviam um sinal para o seu bulbo olfativo, que por sua vez está ligado ao Córtex Cerebral e o Sistema Límbico.
Em seguida, são liberados hormônios e neurotransmissores. Você provavelmente sabe que diferentes hormônios e neurotransmissores ocasionam diferentes reações em seu corpo. Então, se uma rosa te lembrar algo romântico, você terá pensamentos românticos. Se a lavanda te relaxa, seu organismo irá liberar hormônios relaxantes.
É desta maneira que a Aromaterapia age no seu organismo. Suas emoções, hormônios e respostas de cura, são influenciadas pelos aromas dos Óleos Essenciais. Por isso, podemos dizer que a Aromaterapia é uma Terapia Holística, pois promove o equilíbrio do corpo e da mente, trazendo mais saúde e bem-estar.
O nosso olfato - é capaz de identificar mais de 10 mil diferentes tipos de aromas através da mucosa e dos folículos encontrados no nariz, quando estes são identificados, determinados neurônios em nosso cérebro podem ser ativados, e por consequência, atingem algumas glândulas relacionadas. Tais glândulas iniciam um processo de produção química que deverá agir de acordo com a necessidade do nosso organismo, atuando diretamente no problema.
Cada óleo essencial em específico é capaz de ativar os tipos de neurônios necessários para que nos sintamos melhor a cada inalação.
O Que São Óleos Essenciais?
“Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”. Hipócrates –
O pai da medicina moderna – Ele mesmo usava muitos óleos essenciais em seus pacientes, especialmente o óleo de orégano, para combater os efeitos da praga.
Foi a partir da Idade Média, com o processo de destilação popularizado pelos muçulmanos, que se iniciou a real comercialização dos produtos aromáticos bem como um interesse maior por eles. Este foi, definitivamente, o pontapé da “revolução” nesta área, onde, em seguida, surgiram os primeiros livros acerca do uso medicinal das plantas e seus óleos. De lá para cá, muito tempo se passou, e hoje o encantamento é ainda maior, pois a medicina avançada, que caminha lado a lado com os avanços tecnológicos, não só comprova, mas também descobre a todo instante, as riquezas destes produtos.
Se você já sentiu o perfume de uma rosa, já experimentou as qualidades aromáticas dos óleos essenciais. Estes compostos aromáticos voláteis de ocorrência natural são encontrados nas sementes, cascas, caules, raízes, flores e outras partes das plantas. Eles podem, ao mesmo tempo, ter fragrâncias agradáveis e potentes.
Os óleos essenciais dão às plantas seus aromas distintos, além de protegê-las e desempenhar um papel importante em sua polinização. Além de seus benefícios intrínsecos às plantas e sua doce fragrância, os óleos essenciais têm sido usados há muito tempo na preparação de alimentos, tratamentos de beleza e práticas de cuidados de bem-estar.
Mais de 3.000 variedades de compostos aromáticos voláteis foram identificadas até agora. A natureza de um óleo essencial varia de planta para planta, dentro de famílias botânicas, e de espécie para espécie. A relação delicada dos constituintes aromáticos encontrados em qualquer óleo essencial é o que o torna único e lhe oferece benefícios específicos.
Mesmo com óleos essenciais puros, a composição do óleo pode variar de acordo com a hora, a estação, a localização geográfica, o método e a duração da destilação, o ano de cultivo e o clima, tornando cada passo do processo de produção um determinante crítico da qualidade geral do produto do óleo essencial.
Os óleos essenciais podem ser usados para uma ampla gama de aplicações para o bem-estar emocional e físico. Eles podem ser usados sozinhos ou em misturas complexas de óleos essenciais, dependendo da experiência do usuário e do benefício desejado.
Por que usar óleos essenciais aromaticamente?
Os óleos essenciais são conhecidos pela variedade de usos e benefícios que oferecem, e pelas soluções versáteis que proporcionam para as necessidades diárias. Entre os muitos métodos utilizados para desfrutar dos óleos essenciais, o uso aromático tem sido reverenciado há muito tempo por sua capacidade de ajudar o usuário a experimentar a natureza forte, inspiradora, relaxante ou purificadora dos óleos. O uso aromático dos óleos essenciais não só é extremamente conveniente e simples, como também oferece benefícios imediatos, tais como promover um ambiente calmo e estável, purificar o ar, controlar o humor e as emoções e muito mais. Sendo uma maneira simples de experimentar o poder dos óleos essenciais com muito pouco conhecimento ou habilidade, o uso aromático continua a ser um método de aplicação muito utilizado atualmente no mundo dos óleos essenciais.
Como funciona?
Quando uma substância é aromática, ela emite um odor distinto, forte ou agradável. O uso aromático de óleos essenciais consiste em beneficiar-se das propriedades naturais dos óleos ao fazer a inalação do aroma. Enquanto a aplicação tópica e interna exige que o corpo entre em contato com o óleo, a aplicação aromática requer meramente que o óleo essencial passe pelo nariz a fim de oferecer os benefícios. O uso aromático é alcançado caracteristicamente ao se fazer a difusão ou inalar diretamente os óleos essenciais.
Dentre vários usos, a utilização aromática tem sido adotada tradicionalmente para ajudar a melhorar o humor. Caso você precise estabilizar as emoções, acalmar sentimentos de ansiedade, promover sentimentos de motivação ou incentivar o relaxamento, sempre existe um óleo essencial com os componentes químicos perfeitos para ajudar a controlar o humor e alcançar um resultado desejado.
Suavizante - Mirra - Myrrh
Energizante - Hortelã-pimenta - Peppermint
Renovador - Olíbano - Frankincense
Calmante - Lavanda - Lavender
Inspirador - Limão Siciliano - Lemon
Casos de uso aromático na História
Usufruir dos benefícios dos óleos essenciais pelo uso aromático não é um conceito novo, mas uma ideia que tem sido praticada há séculos. A prática da aromaterapia, ou uso de óleos essenciais e extratos de plantas, já existe há centenas ou milhares de anos. Na antiga Roma, China, Grécia e Índia, os óleos essenciais eram usados frequentemente em rituais ou práticas religiosas, já que esses povos antigos descobriram que os óleos essenciais tinham a capacidade de influenciar os sentimentos e elevar o humor. Apesar de esse efeito ter permanecido sem explicação nos tempos antigos, pesquisas significativas nos anos 1990 ajudaram os biólogos a compreender como a inalação do aroma de um óleo essencial podia fazer com que sensores químicos específicos do corpo reagissem. Essas pesquisas ajudaram a comprovar as noções que tinham as antigas civilizações: que inspirar óleos essenciais pode ter um efeito significativo sobre as emoções, o humor e o ambiente.